17. Amrumer Mukolauf – 30. Mai 2020

Ihr macht uns fertig … Zu Weihnachten dachten wir noch, jetzt haben wir so viel schon mit dem Mukolauf und seinen Läufern erlebt, was kann da noch kommen! Es kam der März und die unausweichliche Absage. Und dann der Schwenk in die virtuelle Welt.

Und jetzt lauft ihr und spendet und spendet. Ihr Mukoläufer wart in dieser schweren Zeit in ganz Deutschland unterwegs, seid für die gute Sache gelaufen und habt die Krankheit Mukoviszidose ein Stück weiter in die Öffentlichkeit getragen. Wir sind sprachlos und wirklich begeistert!

So, jetzt genug gewartet – endlich die Ergebnisse:

Wir fangen mit dem Gruppenranking an. Sieger ist, und da freuen wir uns wirklich (!), sind die Intensivläufer um Sarah Schott. Sie erliefen unglaubliche 5.369 €! Wer auf Instagramm unterwegs ist, sollte ihr Profil (@pinguinkuh) besuchen. Die Geschichte ist größer als ihre erlaufenen Spenden. Übrigens, für Läufer wie Sarah machen wir diesen Lauf!

Sieger im Einzelranking ist Marcus Urs Auler mit unglaublichen 3.241 €! Vorjahressieger Alexander Riebe konnte seinen Titel, den er gemeinsam mit Tobias Ellermann 2019 errang, nicht verteidigen. Er erlief trotzdem fantastische 2.702,42 €. Dicht gefolgt von Stephan Kruip mit 2.500 €.

Nun die virtuellen Laufergebnisse. Sieger auf dem Rundkurs über 4,5 km ist (Stand: Sa., 17:36 Uhr) Katja Brusius in einer Zeit von 00:21:13. Die halbe Inselumrundung konnte Maximilian Knapp mit 01:00:27 für sich entscheiden. Christine Kreykenbohm mit einer Zeit von 02:00:04 war die schnellste Walkerin. Die Königsdisziplin der Inselumrundung „gewann“ Thorsten Macke mit 02:02:06! Eine super Leistung von allen Sportlern.

So, jetzt kommt das Finish! Mir bleibt kurz die Luft weg…

siebenundfünfzigtausendneunhundertzwanzig Euro

oder kurz und schmerzlos 57.920,52 €!

Puhh! Wer zufällig einen Sekt zur Hand hat: Bitte aufmachen und anstoßen. Das beste Ergebnis aller Zeiten! Chapeau – das ist eure Leistung! Vielen herzlichen Dank an euch alle dort draußen und auf dieser tollen Insel.

Niemals hätten wir gedacht das sich 543 Läufer anmelden würden. Über 400 (!) neu angemeldete Läufer, nachdem wir abgesagen mußten. Und so ein Ergebnis. Wie gut, dass Ihr uns soviel Zuspruch und Zuversicht gegeben habt, das DING durchzuziehen.

Am meisten hat uns die Rückmeldung gefreut, endlich mitlaufen zu können, obwohl man die Reise zu uns gar nicht erlauben konnte. Es gibt CF-Betroffene, die eigentlich gar nicht fit zum Laufen sind und trotzdem andere Menschen motivieren, mitzumachen, zu spenden oder ihre Geschichten erzählen.

Wir wussten, dass eine ganze Generation auf Amrum mit dem Lauf groß geworden ist, aber das wir so viele Anhänger und Fans in ganz Deutschland haben, dafür möchten wir uns herzlich bedanken! Die kleinen Geschichten und eure Treue machen den Lauf zu etwas ganz besonderen!

Wir machen jetzt bis morgen Schluß im Homeoffice! Wir können nicht mehr:). Nun gönnen wir uns am Strand ein Bier und schauen der Sonne beim untergehen zu. Euer Mukolauf ist nicht untergegangen, erst ist gerade erst aufgegangen!

Eure Regio

wie beim echten Lauf. Wir brauchen noch ein wenig…

Es geht los. Die Amrumer Mukoläufer sind in ganz Deutschland gestartet! Die Anmeldung ist geschlossen. Wie in echt bei uns zu normalen Zeiten.

Um 16:30 Uhr – auch wieder wie in normalen Zeiten – präsentieren wir die Sieger! Das Sponsoring bleibt natürlich auch noch danach geöffnet, aber für das Spendenranking zählt nur das Sponsoring bis zur Siegerehrung. 

Ihr seit alle super! Ein Traumwetter bei uns und wir sitzen für euch im Homeoffice. Das sind wir euch schuldig!

Hier die wichtigsten Links für eure Zeiten und Bilder.

• Zeit eintragen und Urkunde drucken
• Bilder hochladen
• Laufergebnisse 2020
• Bilder Mukolauf 2020

Einen herzlichen dank an die Vorjahressieger Alexander Riebe und Tobias Ellermann. Tobias hat uns den Wanderpokal zurückgebracht, damit es bereit ist für ihre Nachfolger. Wir sind gespannt!

Die Zeit der Vorbereitungen läuft ab und es ist soweit.

Auf der rechten Seite (bei mobilen Geräten wohl ganz unten) haben wir für euch die Links für den Zeit und Bild upload freigegeben.  Es mag noch hier und da ein wenig „rumzicken“, aber theoretisch läuft es. Zur Not schreibt ein klassische E-Mail!

Premiere für unseren 1. virtuellen Amrumer Mukolauf. 

Heute wäre die T-Shirt Ausgabe und unsere freiwilligen Helfer mußten wir in „freiwillige Kurzarbeit“ schicken. Aber so ganz ohne Arbeit geht es nicht …  die Macht der Gewohnheit hat sie für euch eine virtuelle T-Shirt Ausgabe zaubern lassen. Hiermit lüften wir auch das gut gehütete Geheimnis der diesjährigen T-Shirt Farbe!

Keine Panik für alle die sich noch nicht angemeldet haben: Die Online-Anmeldung ist noch bis um 12:30 Uhr am 30. Mai 2020 möglich. Wir wollen es euch so realistisch wie möglich machen, also schließen wir – wie immer – die Anmeldung kurz vor dem Lauf.

Ein paar wichtige Hinweise noch:

1. Um 12:30 Uhr am Samstag geht es los! Sollte durch Beruf, Therapie o.ä. ein Start um diese Zeit nicht möglich sein, dann lauft zu eurer Wunschzeit los. Wir disqualifizieren niemanden, der nicht um 12:30 Uhr gestartet ist:)! 
2. Jeder läuft für sich zu Hause, auf dem Laufband, auf seiner Lieblingstrainingsstrecke oder querfeldein.
3. Für die Amrumer und für die Mukoläufer, die vom Festland angereist sind, gilt: Bitte vermeidet Laufgruppen und einen Massenstart vor der Fachklinik Satteldüne. Die Originalstrecke kann gelaufen werden, aber haltet bitte Abstand zu einander!
4. Nach dem Lauf könnt ihr eure Zeit bei uns eintragen. Das Formular findet ihr am 30. Mai ab 12:30 Uhr  auf unserer Seite.
5. Wer mag, kann uns auch ein Foto oder Screenshot eurer Strecke hochladen. Auch dies wird dann freigegeben! Ihr könnt uns selbstverständlich auch eine Mail schicken.
6. Habt viel Spaß mit eurem persönlich Mukolauf!
7. Verletzt euch nicht und kommt gesund ins Ziel! Das geben wir alljährlich unseren Läufern mit auf den Weg! Nur abholen lassen können wir euch diesmal nicht:(!

Wir alle danken euch von ganzen Herzen für eure Treue und euer Engagement für Mukoviszidose! Wir hoffen inständig, dass 2021 wieder die virtuelle Welt gegen die reale Welt getauscht werden kann und wir hier gemeinsam laufen können. Wir für euch und ihr für uns!

Eure Regio Amrum
(Melanie, Birte, Thomas und Uwe)

Der 17. Amrumer Mukolauf ist zwar abgesagt, aber wenn wir nicht auf Amrum starten können, dann müsst ihr von zu Hause aus starten. Der virtuelle Mukolauf findet zum ersten Mal in ganz Deutschland statt. Anmeldungen sind bis zum 30. Mai 12:30 Uhr möglich. Nähere Infos hier!

Wir bedanken uns jetzt schon einmal für die vielen Neuanmeldungen und allen Sponsoren für die super Unterstützung auch in dieser Zeit! Ihr seit großartig!!!

• Die Startnummer für euren „ZuHause Mukolauf“ könnt ihr unter „Startnummer“ nach Eingabe eurer Daten als pdf herunterladen. Wir hoffen, unser Server hält das aus:)!
• Damit ihr zu Hause euch euer persönliches T-Shirt bedrucken könnt, steht euch unser Logo jetzt im Download-Bereich zur Verfügung. Dies wurde auch schon fleißig genutzt!
• Die Urkunde ist auch schon fertig, sie wartet ab dem 30. Mai auf eure Zeiten.
• Unsere „Laufclub“ auf Strava ist weiterhin geöffnet. Ihr findet ihn hier: Mukolauf 30. Mai 2020

An allem anderen arbeiten wir fleißig! Wir schaffen das noch rechtzeitig für euch!

Der 17. Amrumer Mukolauf ist zwar abgesagt, aber wenn wir nicht auf Amrum starten können, dann müsst ihr von zu Hause aus starten. Wir heben den virtuellen Mukolauf aus der Taufe. Anmeldungen sind bis zum 30. Mai 12:30 Uhr möglich. Nähere Infos hier!

Wir bedanken uns jetzt schon einmal für die vielen Neuanmeldungen und den alten sowie neuen Sponsoren für die super Unterstützung unseres virtuellen Mukolaufes! Ihr seit toll!!!

Damit ihr zu Hause euch euer persönliches T-Shirt bedrucken könnt, steht euch unser Logo jetzt im Download-Bereich zur Verfügung. Die Startnummer für euren „ZuHause Mukolauf“ wird bald abrufbar sein.

Unsere „Sportabteilung“ hat uns jetzt einen Laufclub auf Strava eingerichtet. Ihr findet ihn unter:

Mukolauf 30. Mai 2020

Ihr müsst euch aber nicht zwingend dort anmelden! Er ist für diejenigen gedacht, die bereits Strava nutzen. Ihr könnt natürlich auch jede andere Laufapp zum trainieren nutzen.

Wir freuen uns mit Euch gemeinsam zu trainieren und gemeinsam jede und jeder für sich Zuhause am 30.Mai 2020 um 12:30 Uhr los zu laufen. Dafür haben wir für Euch die 4 bewährten Strecken als Club Event vorbereitet. Wir freuen uns auf Euch. Selbstverständlich könnt ihr uns auch Screenshots eurer Seite schicken. Bei Rückfragen schickt uns eine Mail an sport(at)Amrumer-Mukolauf.de.

Unser 17. Mukolauf fällt dieses Jahr aus. Die Absage ist eine traurige Nachricht für alle treuen Läufer und für alle, die sich dieses Jahr vorgenommen hatten, uns zu entdecken.

2020 – ein Jahr ohne Amrumer Mukolauf!? Wir finden, das geht nicht, oder?

Es erreichten uns Mails von Läufern, die fragten, ob sie trotzdem für uns laufen können oder ob weiter gesponsert werden kann. Diese Verbundenheit zu unserem Lauf und Mukoviszidose ehrt uns und rüttelt uns wach.

Nur weil wir nicht auf unserer schönen Insel laufen lassen können, heißt das ja nicht, dass ihr gar nicht laufen könnt – wenn nicht hier, dann bei euch zu Hause. Der Mukolauf kommt zu euch auf das Festland. Ab heute sind die Anmeldungen und das Sponsoring wieder möglich. Wir öffnen die Seite wieder!

Jeder läuft für sich zu Hause, auf dem Laufband, auf seiner Lieblingstrainingsstrecke oder querfeldein.Wir rufen auf, bitte lauft für uns und mit uns euren eigenen persönlichen Mukolauf! Trotz(t) COVID19! Gemeinsam laufen wir durch die Krise!

So soll es ablaufen:

1. Jeder der Interesse hat, meldet sich für seine Lieblingstrecke bei uns an (4,5 – 13,5 – 26,5 km). Bisherige Anmeldungen bleiben bestehen.
2. Ein Startgeld wird nicht fällig! Sponsoring ist natürlich wie gewohnt möglich. Das Spendenranking geht wieder online.
3. Ihr bekommt unsere Startnummer zum ausdrucken als Download. Für alle, die sich zudem ein T-Shirt in Ihrer Lieblingsfarbe bedrucken möchten, stellen wir unser Logo zum Download bereit.
4. Am 30. Mai um 12:30 Uhr geht es los! Alle Teilnehmer laufen gleichzeitig ihre angemeldete Distanz, so als würdet ihr unseren Startcountdown hören. Wer noch Amrumer Kniepsand vom Sturm letztes Jahr hat, kann sie zum echten Mukolauf-Feeling in seine Schuhe füllen. Bitte beachtet die geltenden Abstandsregelungen und die Beschränkungen zu Versammlungen! Wir wollen euch nicht zusammenführen und einem unnötigen Risiko aussetzen.
5. Am Ende mailt ihr uns eure Zeit und evtl. ein Bild von eurer Strecke oder einen Screenshot eurer Laufapp (Strava, runtastic, …). Die Bilder und Zeiten pflegen wir in unsere Datenbank ein und sind für euch abrufbar.
6. Die ausgefallenste Strecke gewinnt ein freies Startrecht für 2021 mit einer Startnummer (außer der Nr. 1 und der Nr. 96) seiner Wahl.

An der Fachklinik Satteldüne findet dieses Jahr nichts statt, kein Mukolauf und kein Pfingstevent, das möchten wir noch einmal betonen. Bisherige Anmeldungen bleiben aktiv, das Startgeld wird jedoch nicht eingezogen bzw. erstattet. Die bereits erlaufenen Sponsoren werden von uns noch gesondert angeschrieben.

Das bekannte kleine Laufshirt auf unserer Homepage wird durch ein vierblättriges Kleeblatt ersetzt. In dieser Zeit der Ängste und Sorgen brauchen wir alle ein wenig Glück!

Wir wünschen allen ein frohes Osterfest und bleibt gesund!

Eure Regio Amrum

Liebe Freunde, Läufer und Sponsoren des Mukolaufs sowie des Pfingstevents auf Amrum!

Leicht ist es uns nicht gefallen!

Doch die rasante Entwicklung der Nachrichten rund um den sich ausbreitenden Virus COVID19 und die damit zusammenhängenden Konsequenzen für eine verlässliche Planung ließen die Regio-Amrum gemeinsam mit der Fachklinik Satteldüne die Situation nun neu bewerten. Hiermit geben wir unsere gemeinsame Entscheidung bekannt:

Der Amrumer Mukolauf wird gemeinsam mit dem Pfingstevent auf dem Gelände der Fachklinik Satteldüne am 30. Mai 2020 abgesagt.

Wir bitten um Verständnis und appellieren inständig in diesem Zusammenhang auch von unserer Seite aus an die Verantwortung eines jeden Einzelnen, die einfachen Hygieneregeln zu beachten und den Empfehlungen der Politik zu folgen.

Insbesondere Mukoviszidose-Betroffene sind Risikopatienten.

Sie schützen damit nicht nur sich, sondern auch besonders Betroffene.

Wir werden uns in nächster Zeit bei allen angemeldeten Läufern und bereits zugesagten Sponsoren melden. Wer uns trotzdem weiter unterstützen möchte, kann dies gerne über unser Spendenkonto tun, bis wir evtl. eine andere Lösung gefunden haben.

Wir hoffen, im kommenden Jahr wie gewohnt alle Veranstaltungen stattfinden zu lassen, sofern die Risikobewertung dies dann zulassen wird und wünschen allen unseren treuen Freunden bis dahin Gute Gesundheit!

Regio Amrum / Fachklinik Satteldüne

An alle Läufer und Sponsoren,

viele von euch fragen sich, was wird mit dem 17. Mukolauf am 30. Mai. Wie ihr bestimmt schon gelesen oder gehört habt, unsere Landesregierung hat die Inseln abgeriegelt und wer weiß, was noch kommt. Wir wollen und können nicht versprechen, dass alles stattfindet, wie wir es gewohnt sind und wie wir alle hoffen. Aber was wir versprechen können, dass wir euch über den Stand informieren, damit ihr planen könnt, sofern gerade noch etwas planbar ist.

Eine Bitte habe ich zum Schluß noch. Beachtet die einfachen Hygieneregeln! Wir Mukoviszidose-Betroffenen gehören zur Risikogruppe. Das ist nicht nur euer Schutz, sondern auch unser!

Versucht bitte alle gesund zu bleiben und ich wünsche uns allen viel Glück in dieser Zeit!

Eure Regio Amrum

Laufergebnisse bei mikatiming oder als pdf

Ach lass uns doch mal etwas anderes probieren! 16. Mal das Gleiche – wie langweilig werden manche sagen. Nicht bei uns. Wir auf Amrum haben immer etwas in petto:

Wie wär’s mit ein wenig Wind? Oder gar Sturm? Ach, lassen wir doch die Inselumrundung sein, die halbe Insel reicht doch auch, oder? 4,5 km sind doch locker aus dem Ärmel zu schütteln – das kann doch jeder! Freitags Sonne und Windstille, Sonntag auch. Ein wenig mehr Abwechslung am Samstag. Kein Problem! Amrum ist zu klein, lass uns doch von Garmisch bis nach Amrum laufen. Märchen? Nein, heute auf Amrum so passiert.

743 Läufer-Anmeldungen – 47.000 € Spenden – 7.000 € sammelten die Nordlichter

Fern ab jeglicher Konkurrenz liefen die Nordlichter ihr eigenes Rennen. 1000 km von Garmisch hoch zu uns in den Norden – nach Hause. Vier Wochen in Tagesetappen von 30-40 km. Dabei sammelten sie 7000 € Spenden. Alleine 1.100 € wurden von drei Kindern der Station Sonnendeck der Fachklinik Satteldüne gesammelt. Tag täglich liefen sie mit Kartons verkleidet über die Insel und sammelten für die Nordlichter. Wir ziehen den Hut vor euch! Viele lieben Dank auch allen, die den Nordlichtern auf ihren Wegstrecken begleitet, betreut, versorgt und über die facebook-Gruppe der Nordlichter unermüdlich Spenden für die Beiden gesammelt haben. Dir Norman und Christian vielen Dank für eure einmalige Aktion!!!

Spendensieger durch Losentscheid wurde Tobias Ellermann mit 2.936,96 €. Alexander Riebe hatte mit der Startnummer 96 bis auf den Cent genau die gleiche Summe erlaufen. Wahnsinn, euer Einsatz für Mukoviszidose.

Eingerahmt von sonnigen, wohlig warmen Junitagen, lag unser Mukolauf mitten im Sturmtief. Windstärke 8-9 in Böen, Sandflug, Gegenwind, leichter waagerechter Regen von vorn – nichts konnte unserem Lauf etwas anhaben. Anmelderekord, zweitbestes Spendenergebniss aller Zeiten, zufriedene Gesichter, alle Läufer gesund und munter im Ziel. Geschafft!

Die Läufer kämpften gegen den Schock der sicherheitsbedingten Absage der Inselumrundung und gegen die Elemente. Auf dem Strandabschnitt der 13,5 km Runde kam der Wind stramm von vorne, trotzdem wurde tolle Zeiten gelaufen. Die kleine Runde hatte Rückenwind, aber leichter war es deswegen nicht!

Sieger über die Langdistanz von 1000 km wurden mit einer Zeit von 4 Wochen 2 Tagen 20 Stunden und 5 Minuten die Grupper der Nordlichter mit Norman Peters und Christian Hessel.

In der diesjährigen Königsdisziplin – der halben Inselumrundung –  über 13,5 km kam Malte Harjes aus Flensburg als erster durchs Ziel.

1. Malte Harjes 59:18
2. Lennart Ralfs 59:48
3. Torsten Schreiber 1:00:18

1. Gyde Tadsen 1:10:16
2. Christiane Wilken 1:11:06
3. Leoni Johannsen 1:12:30

Die 4,5 km Runde konnte Vorjahressieger Nils Harjes aus Flensburg wieder für sich entscheiden. Wie der Vater so der Sohn :-)!

1. Nils Harjes       0:18:48
2. Daniel Kruggel   0:20:13
3. Len Beyer           0:21:24

1. Agnes-Sophie Lassen 0:22:53
2. Malin Harjes 0:23:07
3. Annika Koch 0:23:16

Allen Läuferinnen und Läufern sowie allen Sponsorinnen und Sponsoren sagen wir herzlich Danke fürs mitmachen. Mit diesem Geld werden wir unsere Arbeit für die Patienten hier auf der Insel weiterfortsetzen und viele anstehende Projekte (mit-)finanzieren.

All das wäre unmöglich ohne meine rechte Hand Thomas Tringl, die vielen freiwilligen – teils langjährigen – Helferinnen und Helfer bei der T-Shirt-Ausgabe, an den Versorgungsständen, beim Auf- und Abbau, bei der Moderation, bei den vielen kleinen und großen Handgriffen vor und hinter den Kulissen. Dank an Gaby für das windfeste abstecken der Wegstrecke. Danke an Birte und Tobi für die lebhafte Moderation am Zieleinlauf. Einen Dank auch an die Christophorus Pfadfinder aus Brokstedt für Ihrer tatkräftige Unterstützung. Gleiches gilt auch für den Förderverein der Fachklinik Satteldüne,  der Amrum Touristik und unzähligen mehr. Vielen lieben Dank!!!

Ein herzliches Dankeschön nicht zu vergessen auch an die Fachklinik Satteldüne und deren Mitarbeitern für das wieder tolle windsichere Rahmenprogramm und optimale Infrastruktur.

Ihr habt es wieder einmal geschafft – und wir sind geschafft!

Eure Regio Amrum des Mukoviszidose e.V.

P.S.: Und ein paar persönliche Dankworte von mir (Uwe)
Vielen Dank an unsere Nr. 1 Burkhard, der seit Donnerstag unsere Spülmaschine ausräumt:)! Und an Karsten und Mirjam, die sich den ganzen Tag um unseren 4-jährigen Sohn David gekümmert haben. Wir hatten leider keine Zeit für dich – du weißt ja: Pfingsten! Und an Ronja und Dominik, die frisch verheiratet ihre Flitterwoche hier bei uns verbringen, um T-Shirts und Urkunden herauszugeben.