Amrumer Mukolauf

22. Mai 2024
von Regio Amrum
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21. Amrumer Mukolauf – Ein langer Bericht!

Ein paar Tage sind jetzt vergangen. Das Erlebte ein wenig sacken lassen, sich erholen, aufräumen und ein wenig die perfekte Sommerstimmung an Pfingsten genießen, und nun endlich bei Regenwetter an den Schreibtisch zurück und für euch eine Bilanz ziehen. Wir wollen vorwarnen, es ist ein langer Bericht!

Wer schnell zu den Laufzeiten wechseln möchte, kann dies jetzt tun. Sie stehen endlich auch bei uns unter – welch Überraschung – Ergebnisse.

Was für ein Tag! Freitag, Sommerhitze und T-Shirtausgabe. Wie kommt das gelbe T-Shirt an? Nach 20 Jahren Mukolauf und vielen Farben später, war nun im 21. Jahr „sonnengelb“ an der Reihe. Wer konnte beim Bestellen Anfang April schon ahnen, dass das daraus fast ein Motto werden sollte. Der Sonne schienen die knapp 700 – genauer gesagt 692 – LäuferInnen in „ihrer“ Farbe zu gefallen und sie strahlte mit den Läufern um die Wette, verwöhnte uns mit Sonnenschein und Wärme/Hitze. Wir haben uns sagen lassen, woanders war es nicht so und die Bilder vom blauen Himmel erzeugten „neidische“ Blicke von den zu Hause Gebliebenen.

Nach einem heißen, windigen Freitag war für Samstag war Hitze und nur wenig Wind angekündigt. Das hieß wieder, die Läufer müssen schwitzen. Wie gut, dass wir an unsere Vorräte an den Versorgungstände noch aufgestockt hatten. Verdursten sollte keiner bei uns! Und wir – manche Läufer erinnern sich – hatten es zu Pfingsten schon anders (Kälte, Sturm, Regen, aber noch kein Schnee!) und sich jetzt über das Wetter Beschweren, wäre Jammern auf hohen Niveau:-).

Samstag, Lauftag! 10,9,…3,2,1 – der Countdown war heruntergezählt. Es ging los und der erste Schwung wurde auf die Reise geschickt. Auf sie warteten 26 bzw. 13 km durch sengende Mittagshitze und pudertrockenem Sand mit nur leichter Brise von vorn auf der Wattseite. Hoffentlich geht alles gut! 15 Minuten später, der zweite Countdown. Ab und los! Wow, sind die schnell weg da vorne. Kurz durchatmen und ab zum Ziel! Bei dem Tempo sind die ersten schnell da.

Kurze Zeit später kündigen unsere Moderatoren die Ersten an. Das war wirklich schnell, viel schneller als letztes Jahr! Jubel, Applaus brandet auf. Die ersten drei sind drin! Und nun beginnt es, für das ich mich wirklich entschuldigen muss und nicht geplant war. Die Zeiten der ersten Läufer sind da, aber ihre Zeiten nicht im Computer und wir versuchen fieberhaft den Fehler zu finden. Nach Läufer Nr. 25 haben wir es und die Zeiten ploppen auf. Puhhhhh…. Kurz durchatmen. Wo ist das Handbuch, was war los? Wir kommen uns vor wie ein Pilot im Cockpit … Erleichterung, die Zeiten sind nicht weg, nur fest „verschlossen“. Das System am Ziel hat alles aufgezeichnet, nur wie kommen wir dran. USB Stick anschließen, aber „Entfernen Sie den USB Stick nicht, während der Dekoder im Timing Mode ist!“ sagt die Anleitung. Die Veranstaltung kurz stoppen: Unmöglich – also bleibt die einzige Alternative, warten bis zum letzten Läufer!

Die ersten Läufer warten bereits auf ihre Zeiten, die Schnellsten müssen wir vertrösten und fragen, wer vor ihnen und/oder hinter ihnen war, versuchen zu Rekonstruieren, wer die ersten Drei waren. Sogar die Kinder waren zu schnell für unseren Computer … oh nein, die Kindersiegerehrung!

Kurz vor drei, entscheiden wir uns schweren Herzens, die Premiere der Kindersiegerehrung für die 4,5 km Runde abzusagen. Wir kommen nicht an die Laufzeiten und Platzierungen! Für die 13,5 km haben wir allerdings die Zeiten und ehren u.a. Henri Engels (9 Jahre / Wertung U10) mit einer wohlverdienten Goldmedallie für „Einmal um die halbe Insel“. David Köller (8 Jahre / Wertung U10), als einziger über drei Runden á 4,5 km unterwegs, bekommt ebenfalls. Und wir hoffen, die Ehrungen der anderen Kinder später noch nachholen zu können.

Um 16:00 Uhr steht die große Siegerehrung der Schnellsten an. Für die 4,5 km haben wir noch immer keine Laufzeiten, also verlassen wir uns auf unsere Recherche am Zeitmesser-Zelt und küren Fabio Gross zum Sieger, gefolgt von Clovis Gudefin und Paul Jung. Bei den Frauen ehren wir Linn Randow. Die anderen beiden Plätze bleiben vakant. Im Nachgang bekommt Nina Löschner (21:14) die Silbermedallie und Gewinnerin wird Marlene Schmidt (21:03). Unsere „Siegerin“ Linn Randow wird Dritte, sie darf aber ihre Goldmedaille natürlich behalten. Alle die in diesen Momenten von uns geehrten LäuferInnen, behalten ihre Medallien!

Die „Einmal um die halbe Insel / 13,5 km“ Runde ist endlich wieder mit Zeiten schwarz-auf-weiß gesichert und Torsten Schreiber gewinnt in 57:16 Minuten, gefolgt von Jes Tadsen mit 59:30 Minuten. Dritter wird Said Belkaid mit 01:01:23. Die schnellste Läuferin über 13,5 km ist Felina Bade mit 01:12:50. Silke Hansen wird Zweite (01:13:29) und Rosa Schick (01:15:33) wird dritte.

Auch die 26,5 km Strecke ist ausgewertet und es gewinnt Steffen Reichert mit der fantastischen Zeit von 01:52:33. Lokalmatador Gerret Rickmers vom TSV Amrum wird Zweiter in 01:59:26 und Marek Meyer (02:19:33) wird Dritter. Kira von Böhmer ist schnellste Frau (02:01:25) und Gabriele Gauß, die auch für uns den kompletten Kurs mit Schildern ausgestattet hat, wird Zweite (02:40:23). Dritte ist Freda Ostermann (02:40:33) mit nur 10 Sekunden Rückstand auf Platz zwei.

Die 13,5 km Walker beendet Udo Wutzke (02:00:30) als Erster, gefolgt von Nico Breitbach-Faller (02:05:09) und Arne Schröder (02:09:11) von den Halligfliederspitzmausrüsselkäfern. Die Wertung der Frauen entscheidet Clara Fambach (02:17:45) für sich. Zweite wird Ute Jurtzig (02:18:09) und Dritte Maeva Weber (02:18:49).

Es ist ca. halb fünf – der letzte Läufer steht gerade als Spendenkönig (gleich mehr dazu) auf der Bühne! Unser Team hat die Zeiten auf dem USB Stick speichern können! Endlich! Mit Hochdruck arbeitet es an der Auswertung, während sich Läufer um das Zelt scharen und die Laserdrucker fröhlich schwitzend und vor-sich-hin staubend knapp 600 Urkunden ausspucken. Gegen sechs Uhr ist es geschafft, die Listen gehen raus und werden ausgehängt!

Und die Kindersiegerehrung der 4,5 km Runde? Wird kurzentschlossen nachgeholt. Schnell die Kinderlisten geschnappt und ab auf die Bühne. Thomas (Tringl) hat die Medallien und wird sie überreichen. Es ist ca. sechs Uhr, so genau weiß es der Schreiber dieser Zeilen es nicht mehr. Zuviel war los…

Wir wollten vier Altersklassen werten, die U8, U10, U 12 und die U14. Das machen wir nun auch. Stolz kommen die ersten Kinder auf die Bühne. Einige Kinder sind leider nicht mehr auf dem Gelände, aber wir werden allen „Siegern“ ihre wohlverdienten Medallien, die sie nicht abholen konnten, zuschicken. Bei den unter 8-jährigen (U8) belegen das Treppchen:

  1. Prieg, Leon 00:25:26
  2. Kuckuck, Alexander 00:30:01
  3. Halun, David 00:31:26
  1. Klüwer, Ambra 00:32:08
  2. Rau, Rebecca 00:37:08
  3. Randow, Nila 00:37:29

Strahlende Kinderaugen nehmen die Medaillien entgegen! Puhh, alles noch einmal gut gegangen! Die schnellsten unter 10-Jähigen (U10) Mädchen und Jungen waren:

  1. Krahmer, Linnea 00:23:15
  2. Sturm, Sina 00:26:45
  3. Jannen, Flora 00:28:51
  1. Ruppert, Julian 00:21:43
  2. Zettelmeier, Jonne 00:23:04
  3. Kruggel, Tristan (00:24:38)

Im Nachgang belegt (s.o.) Tristan den dritten Platz. Der damals Drittplatzierte Momme Jannen darf sich aber weiter mit Bronze schmücken. Weiter geht’s – leider im Schnellgang und im nächsten Jahr definitiv langsamer – zu den U12:

  1. Hölck, Barne 00:19:13
  2. Schreiber, Jesse 00:20:45
  3. Kermer, Adrian 00:21:22
  1. Teige, Rieke 00:25:49
  2. Klüwer, Allegra 00:28:27
  3. Pine, Ruth 00:28:51

Und die schnellsten der größten Kinder (U14) waren:

  1. Kleinfelder, Henry 00:25:39
  2. Richter, Lucas 00:25:45
  3. Seedorf, Philipp 00:25:56
  1. Randow, Linn 00:22:08
  2. Claußen, Jonna 00:23:52
  3. Bunk, Juliane 00:23:53

Wie gesagt, alle Medaillien, die nicht persönlich abgeholt werden konnten, werden zugeschickt!

Was fehlt noch…? Die Spendenkönige. Ich hatte es vorhin schon angekündigt. Wir dürfen vor lauter Zeiten, Zeitmaschinen und Medallien nicht den Ursprungsgedanken des Laufes nicht vergessen. Laufen für den guten Zweck – für Mukoviszidose! Und das haben soviele von euch LäuferInnen getan! Vielen herzlichen Dank für euer teils langjähriges Engagement! Wir nehmen es vorweg: zu Traumwetter, Traumzeiten gehört auch eine Traumspendensumme. Mehr als 600 Unterstützer wurden von den LäuferInnen gewonnen und insgesammt konnten 54.400 € erlaufen werden. Die genaue Summer steht auf dem Klemmbrett, welches sich noch irgendwo in meiner Wohnung versteckt hält. Warum das wichtig ist? Ein Gast der nicht genannt werden wollte, ließ uns während der Siegerehrung ausrichten, dass er (oder sie) doch ein rundes Ergebniss schöner fände und auf 55.000 € aufrundet! Wahnsinn, welch ein Tag!

Um es kurz chronologisch einzuordnen. Es war gegen halb fünf als wir auf der Bühne standen und die Sieger verkündeten. Der gerade ins Ziel gekommene Alexander Riebe (Startnummer 96 / auf der 26,5 km Strecke) unterwegs, sammelte unglaubliche 4.923,46 €. Stolz nahm er unseren Wanderpokal entgegen und darf ihn nun ein Jahr sein Eigen nennen. Stephan Kruip sammelte 3.515 € und Norbert (Nobsi) Gessner 3.090,50 €. Das stand zum Glück für diesen Bericht auf einem anderen Zettel. „Nobsi“ war/ist Mitglied der Gruppe „CF: Mit Mut und Schwung“, die eigens von den Muko-Patienten der FK Satteldüne für den Mukolauf gegründet wurde. Sie zogen mit einem markant geschmückten Bollerwagen los. Ein pinker Sonneschirm schützte Getränke, Verpflegung und Traubenzucker vor der Sonne. Als Verpflegungswagen gedacht für die „Mukos“, denen es nicht so gut geht, wie dem Schreiber dieser Zeilen, und die trotzdem die 4,5 km mitlaufen wollten. Respekt und herzlichen Dank für eure Aktion. Danke Nobsi, Thomas, Heike, Daniela, Holger, Hannah und Milena!!!

Und noch einmal kurz zur 96. Er beschenkte uns in zweierlei Weise. Mit seinem großartigen Engagement für Mukoviszidose und als letzter Läufer der Veranstaltung, der uns endlich an die Läuferzeiten herankommen ließ. Er wird es mir hoffentlich verzeihen und ich gebe ihm persönlich noch ein Bier aus, dafür dass ich ihn verrate, das Schlußlicht gewesen zu sein. Somit schließt sich langsam der Kreis und mein Bericht neigt sich dem Ende zu. Welch ein Tag!!!!

Bleiben noch die Danksagungen. Vielen vielen Dank an die Satteldüne und deren Mitarbeitern für das tolle Pfingstevent – insbesonder Katrinna als Organisatorin. Dank die Insel Amrum für diese traumhafte Gemeinschaft und das Ambiente (und an den Wettergott!). Dank an die Stände auf dem Gelände, vom Crepes über Pommes zu Herzhaftem und Vegetarischem, über Cocktails zu Bier und nicht alkoholischen Köstlichkeiten. Dank an Olli Heckel (DJ) und dem Cris Cosmo Duo als tolle Live Band. Einen besonderen Dank auch an unser Helferteam (Almut, Anja, Edna, Emi, Steffi, Matthias, Arne, Ulf, Marc, Melanie, Vivienne und noch viele viele mehr!). Dank an meinen Stellvertreter Thomas und meine Frau Melanie! Und Dank an Ronja (+Dominik) die im Zelt der Zeitmessung die Computer unter sich hatten und einen tollen Job gemacht haben. Ich hätte nicht so stressresistent und cool gewirkt im Angesicht dessen, was am Samstag mit der Zeitmaschine passiert ist! Danke Danke Danke….

Und nun Schluß – bis zum nächsten Mal!

Euer Uwe

P.S.: Um die Rechtschreibung kümmere ich mich später, mein Sohn will Abendbrot! Bilder folgen, sobald gesichtet.

18. Mai 2024
von Regio Amrum
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Es ist geschafft!

Wir alle haben es wieder geschafft! 

Teilnehmer: 692!

Spendensumme: 55.000 Euro!!!!!!

Die Zeiten könnt ihr ab jetzt schon bei Race Result abrufen: https://my.raceresult.com/274204/

Morgen übertrage ich alle Zeiten in unsere Datenbank. Bitte schaut wieder vorbei!

Ich möchte im Namen aller Mukoviszidose Patienten allen Dank sagen, mit mitgelaufen, -gefiebert, – unterstützt, -gespendet und natürlich mitgeholfen haben. Ihr seit die Besten.

Bis morgen, ich bin k.o.. Gute Nacht!

Uwe Köller
(für eure Regio Amrum)

 

16. Mai 2024
von Regio Amrum
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Anmeldung Präsenz geschlossen + letzte Infos

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Startnummer(virtuell) Laufzeit eintragen

Der Samstag naht, das Wetter verspricht nur Gutes und wir freuen uns wieder, über den riesigen Zuspruch für unseren Mukolauf. Die Anmeldungen für den Präsenzlauf sind online nicht mehr möglich. Für die restlichen freien Startplätze kommen sie bitte am Freitag zum Sportplatz Nebel (14:00-17:00 Uhr) oder am Samstag zur Fachklinik Satteldüne (ab 10:00 Uhr). Und hier noch ein paar wichtige Infos:

  • Ein Raum zum Umkleiden und Gepäckaufbewahrung wird in der FK Satteldüne bereitgestellt.
  • Läufergepäck, wie Rucksäcke, Sporttaschen etc. können wieder dort gelagert werden. Wir übernehmen selbstverständlich keine Haftung dafür!
  • Es bestehen wieder Duschmöglichkeiten in der Satteldüne für die Läufer der 13,5 km und 26,5 Km Runde.
  • Von 13:30 – ca. 16:00 Uhr wird für die langen Strecken (13,5/26,5km) eine „Beinmassage“ der Physioabteilung der Satteldüne angeboten. 
  • Für Läufer die ab Dagebüll erst am Samstag anreisen: Mit der Fähre um 9:35 Uhr kommen sie rechtzeitig an. Der Linienbus bringt sie vom Fähranleger bis zur Haltestelle „Nebel Strand“, von dort aus sind es ca. 10 Minuten zu Fuß. Wir warten mit der Ausgabe der Startunterlagen auf die Ankunft der Tagesgäste!
  • Wir bitten alle Läufer und Besucher die allgemeine Hygieneregeln auch zum Schutz der Mukoviszidose-Betroffenen zu beachten.

Wir hoffen, dass alle Teilnehmer gesund und munter wieder ins Ziel kommen. Wir sind auf jeden Fall schon auf Betriebstemperatur!

Abholung der Startunterlagen:

Freitag, 17. Mai 2024

14.00 Uhr – 17:00 Uhr: Mühlenstadion, Nebel Abholung der Startunterlagen für die bereits angemeldeten Läufer (auch das Startgeld kann vor Ort bezahlt werden) + Neuanmeldungen

Samstag, 18. Mai 2024

10.00 Uhr – 12:30 Uhr: Fachklinik Satteldüne, Nebel (vor dem Klinikeingang) Abholung der Startunterlagen für die bereits angemeldeten Läufer (auch das Startgeld kann vor Ort bezahlt werden) + Neuanmeldungen

12:30 Uhr: Begrüßungsworte der Organisatoren + Start der 26,5 km und 13,5 km Runde (Läufer + Walker) am Wendehammer der FK Satteldüne.

12:45 Uhr: Start der kleinen Runde über 4,5 km! am Wendehammer der FK Satteldüne.

ca. 15:00 Uhr: Kindersiegerehrung

ca. 16:00 Uhr: Siegerehrung und Resümee der Organsiatoren.

Viel Spaß!!!

11. Mai 2024
von Regio Amrum
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Die Zeit rennt…

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und es sind noch T-Shirts da!

Bis zum Online-Anmeldeschluß am Donnerstag, 16. Mai um 15:00 Uhr kann sich weiter für den Präsenzlauf oder den virtuellen Lauf angemeldet werden. Für Kurzentschlossene gibt es am Freitag und Samstag noch vor Ort die Möglichkeit teilzunehmen (nähere Infos folgen am Donnerstag). Start und Ziel des Präsenzlaufes sind wieder an der Fachklinik Satteldüne, die wieder mit ihrem Pfingstevent das Tagesprogramm gestaltet.


Es stehen drei Strecken (Einmal um die Insel/26,5 km; Einmal um die halbe Insel/13,5 km und der Rundkurs/4,5 km) zur Auswahl, wobei die 13,5 km Distanz auch als eigene Walkingwertung angeboten wird. Für nähere Streckeninfos verweisen wir auf unsere Ausschreibung und auf die Streckenprofile. Die Zeitmessung wird wieder von Race Result bereitgestellt. Das Startgeld beträgt 25 € bzw. 15 € für Kinder, Jugendliche, Studenten und Schwerbehinderte. TeilnehmerInnen des virtuellen Laufes sind von dem Startgeld befreit!

Das Pfingstevent der Fachklinik Satteldüne bietet von verschiedenen Attraktionen für Kinder, geführten Rundgängen durch die Fachklinik, Gesundheitchecks, Musik vom Band und Live Musik am Abend mit der Band Cris Cosmo Duo (ab ca. 19:00 Uhr) für jeden etwas.

Cosmo‘s Cocktail aus deutschem Conscious-Pop mit Einflüssen aus Reggae, Hip-Hop und Electronica läuft seit mehr als zweitausend Shows. Cris Cosmo’s Songs brachten ihn zum Bundesvision Songcontest, bekamen einen Radio Regenbogen Award und wurden für den Echo und den German Songwriting Award nominiert. Wir freuen uns auf einen tollen Abend mit ihm!


Für das leibliche Wohl wird natürlich auch gesorgt! Mit Kaffee und Kuchen, Crepes, Getränke jedweder Art, Cocktails, ein Foodtruck mit vegetarischen Köstlichkeiten, herzhaftes vom Grill und natürlich Pommes sollten für jeden etwas dabei sein. Das Fest endet gegen 22:00 Uhr – eine perfekte Uhrzeit, um zur legendären Kniepe (54 Grad Nord) am Nebeler Strand zu wechseln.

Wir wünschen allen Läufer und Gästen die vom Festland zu uns kommen ein gutes Ankommen und wir freuen uns auf viele bekannte und neue Gesichter!

Eure Regio Amrum

15. Januar 2024
von Regio Amrum
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Anmeldungen geöffnet: Es geht wieder los!

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Nach langer Wartezeit ist es wieder soweit! Vor 21 Jahren aus der Taufe gehoben und immer noch da und jünger als je zuvor. Die Anmeldungen zum

21. Amrumer Mukolauf am Pfingstsamstag, 18. Mai 2024

sind endlich wieder möglich. Nach dem überwältigenden Zuspruch der letzten Jahre mit zuletzt über 600 LäuferInnen und einer Spendensumme von 70.000 € halten wir weiter den Lauf am Laufen und sind wieder für euch und die Mukoviszidose Betroffenen da.

Bis zum Online-Anmeldeschluß am Donnerstag, 16. Mai um 15:00 Uhr kann sich für den Präsenzlauf oder den virtuellen Lauf angemeldet werden. Start und Ziel des Präsenzlaufes sind wieder an der Fachklinik Satteldüne, die wieder das Tagesprogramm gestaltet. Das Programm bietet von verschiedenen Attraktionen für Kinder, geführten Rundgängen durch die Fachklinik, Gesundheitchecks, Musik vom Band und Live Musik am Abend mit der Band Cris Cosmo Duo für jeden etwas. Für das leibliche Wohl wird natürlich auch gesorgt!

Das Startgeld beträgt 25 € bzw. 15 € für Kinder, Jugendliche, Studenten und Schwerbehinderte. Für Anmeldungen bis zum 31. März 2024 beträgt es 20 € bzw. 10 €. TeilnehmerInnen des virtuellen Laufes sind von dem Startgeld befreit! Es stehen wie gewohnt die drei Strecken (Einmal um die Insel/26,5 km; Einmal um die halbe Insel/13,5 km und der Rundkurs/4,5 km) zur Auswahl, wobei die 13,5 km Distanz auch als eigene Walkingwertung angeboten wird. Betont werden kann nicht oft genug, dass wir eines der schönsten und familiärsten Laufevents sind, dass man in Deutschland finden kann (Vielen Dank an die Insel Amrum!). Wo kann schon gleichzeitig im Wald, am Strand, auf dem Deich und durch malerische Friesendörfer gelaufen werden? Für nähere Streckeninfos verweisen wir auf unsere Ausschreibung und auf die Streckenprofile.

Was müsst ihr jetzt machen?

  1. Jeder der Interesse hat, meldet sich für seine Lieblingstrecke bei uns an (4,5 – 13,5 – 26,5 km). Im Anmeldevorgang entscheiden Sie sich für eine Variante. Der Wechsel zum virtuellen Lauf ist jederzeit möglich. 
  2. Ein Startgeld von 25€ bzw. 15 € (Ermäßigung bis zum 31. März 2024: 20€/10€) wird nur für den Präsenzlauf erhoben! Sponsoring ist selbstverständlich für beide Laufvariante möglich.
  3. TeilnehmerInnen des Präsenzlaufes bekommen von uns eine Startnummer mit einem Chip für die Zeitmessung, ein Veranstaltungsshirt sowie Verpflegung auf der Strecke.
  4. TeilnehmerInnen des virtuellen Laufes erhalten unsere Startnummer als Download. Für alle, die sich zudem ein T-Shirt in Ihrer Lieblingsfarbe bedrucken möchten, stellen wir unser Logo im Downloadbereich bereit.
  5. Am 18. Mai um 12:30 Uhr geht es für alle Teilnehmer los! 
  6. Alle TeilnehmerInnen des Präsenzlaufes starten an der Fachklink Satteldüne. Der genaue Ablauf wird rechtzeitig von uns kommuniziert.
  7. Alle virtuellen TeilnehmerInnen laufen ihre angemeldete Distanz an dem Ort ihrer Wahl. 
  8. TeilnehmerInnen des virtuellen Laufs geben uns Ihre Zeit durch und laden evtl. ein Bild von eurer Strecke oder einen Screenshot der Laufapp (Strava, runtastic, …) auf unsere Galerie hoch. PräsenzläuferInenn können natürlich ebenfalls das Upload-Formular nutzen.
  9. Die Bilder und Zeiten pflegen wir in unsere Datenbank ein und sind umgehend mit der persönlichen Laufurkunde abrufbar.

Wir wollten zum Abschluß noch etwas Schlaues zur Zahl 21 schreiben, aber eine kurze, oberflächliche Recherche ergaben diverse Stilblüten:

  • Das bekannte Glücksspiel 17 und 4.
  • 21 ist eine binäre Palindromzahl, 10101.
  • Die Älteren unter uns wissen es vielleicht noch: Bis 1974 war man erst mit 21 Erwachsen.
  • Am 21. Februar brennt in allen 5 Inseldörfern nach Einbruch der Dunkelheit wieder das traditionelle Biake-Feuer. 
  • Am 21. ist jeweils der kürzeste und längste Tag des Jahres und da auf Amrum gerne gebrannt wird und 2+1=3 ist, gibt es hier drei große Feuer (Biake, Ostern, Sommersonnenwende).
  • Die Zahl 21 steht für Erfolg, Erfüllung und Vollkommenheit.

Bevor es ausufert, hören wir lieber auf! Der Schlußpunkt gefiel uns am besten, auch wenn wir weit weg von der Vollkommenheit sind. Aber mit Recht kann man sagen: Der Mukolauf ist erfolgreich! Und wir haben einen Teil unserer Erfüllung darin gefunden, den Lauf am Laufen zu halten und etwas von unserem Glück, hier auf Amrum als Mukoviszidose-Betroffene leben zu können, zurückzugeben.

Wir wünschen allen ein gutes Gelingen und wir freuen uns auf viele bekannte und neue Gesichter!

Eure Regio Amrum

29. November 2023
von Regio Amrum
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21. Mukolauf 2024: Präsenz + Virtuell

so langsam erwachen wir aus dem Sommerschlaf und die ersten Gedanken kreisen um das kommende Jahr mit dem 21. Mukolauf. Er findet wieder wie gewohnt am Samstag des Pfingstwochenendes statt.

Bitte merkt euch das Datum: Samstag, 18. Mai 2024!

Auch dieses Jahr bieten wir wieder zwei Alternativen an: Die Präsenzteilnahme hier bei uns auf Amrum und die virtuelle Teilnahme an eurem Wohnort oder einem Ort eurer Wahl. Näheres folgt bald.

Die Strecken bleiben für beide Alternativen gleich und auch die Startzeiten werden wir nicht ändern. Die Anmeldungen sind bald wieder möglich, wir arbeiten mit Hochdruck daran! Bitte noch ein wenig Geduld, aber eine Ferienwohnung könnt ihr schon anfangen zu suchen. 

27. Mai 2023
von Regio Amrum
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2023: Spendenrekord – Es ist geschafft!

Es ist einmal mehr geschafft! Ihr habt es geschafft. Vielen lieben Dank an alle Läufer, Unterstützer, Sponsoren, Freunde, Gäste – einfach an alle!

667 Läufer liefen in ganz Deutschland ab 12:30 Uhr für uns Mukoviszidose Betroffenen, davon 615 hier auf Amrum. 51 Teilnehmer waren virtuell dabei.

Das Pfingstevent der Satteldüne war ein voller Erfolg und bescherte einem tollen, ergeignisreichen Tag ein perfektes Ende. Die unglaubliche Spendensumme von

71.423,44

wurden erlaufen! Im Nachgang konnten wir noch die 72.000 € Marke knacken. Was für ein Event: perfektes Laufwetter – der Wettergott war uns wohlgesonnen!, glückliche Gesichter, lachende Kinder und gute Laune überall. Was will man mehr! 

Läuferin Sarah Schott konnte mit 8.013,27 € die meisten Einzelspenden auf sich verbuchen. Doris Jung errang den zweiten Platz mit 6.710 €, gefolgt von Nadin Reichel mit 5.550 €. Wahnsinn, großartig, uns fehlen einmal mehr die Worte!

Rune Claußen war der schnellste auf 4,5 km mit 00:19:13, auf der 13,5 km Strecke der Walker gewann Jule Hillienhoff zeitgleich mit Ruby Niederberger in 2:00:26. Die 13,5 km der Läufer gewann Henry Uhl mit 00:59:12 und die 26,5 km absolvierte Steffen Reichert mit 01:58:37 als erster. Erwähnen möchte ich kurz die Kinder. Ihr seit die Besten!!! Ohne euch würde das alles nur halb soviel Spaß machen. Euer Eifer, euer Ehrgeiz … Wahnsinn! 

Kurz erwähnen möchte ich allerdings drei Kinder (alle unter 10 Jahre). Sie schafften es 13,5 km zu laufen: Henri (Einmal um die halbe Insel in 01:34:08) , Raik und David (3xRundkurs in 01:45:46 bzw. 01.45:47). Eure Ausdauer möchte ich haben! Ihr großen Läufer zieht euch warm an, da kommt was nach.

Die Präsenz-Läuferzeiten könnt ihr bei uns unter Ergebnisse (Urkunden können dort auch nachgedruckt werden)

oder unter raceresult einsehen.

https://my.raceresult.com/242870/

Die virtuellen Läuferzeiten können bei uns ebenso unter Ergebnisse eingesehen werden. 

 

23. Januar 2023
von Regio Amrum
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20. Amrumer Mukolauf

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Wir sind es endlich wieder! Wir hoffen, ihr seid alle gesund geblieben und wohlauf. Der letztjährige Auflage war wieder ein großer Erfolg, aber jetzt freuen wir uns auf das neue Event!

Der 20. Amrumer Mukolauf findet an Pfingstsamstag, den 27. Mai an gewohnter Stelle mit Start und Ziel an der Fachklinik Satteldüne statt. Auch die Durchführung des Pfingstevents wird von der Fachklinik wieder geplant. Begleitend dazu findet wieder der virtuelle Lauf statt.

Das Startgeld beträgt für Frühbucher (bis zum 27. April 2023) 20 €, für Schüler, Studenten und Schwerbehinderte gilt das ermässigte Startgeld von 10 €. Danach beträgt es 25 € bzw. 15 €. Teilnehmer des virtuellen Laufes sind von dem Startgeld befreit.

Was müsst ihr dafür machen?

  1. Jeder der Interesse hat, meldet sich für seine Lieblingstrecke bei uns an (4,5 – 13,5 – 26,5 km). Im Anmeldevorgang entscheiden Sie sich für eine Variante. Der Wechsel zum virtuellen Lauf ist jederzeit möglich. 
  2. Ein Startgeld von 10€ bzw. 20 € wird nur für den Präsenzlauf erhoben! Sponsoring ist selbstverständlich für beide Laufvariante möglich.
  3. Teilnehmer des Präsenzlaufes bekommen von uns eine Startnummer mit einem Chip für die Zeitmessung, ein Veranstaltungsshirt sowie Verpflegung auf der Strecke.
  4. Teilnehmer des virtuellen Laufes erhalten unsere Startnummer als Download. Für alle, die sich zudem ein T-Shirt in Ihrer Lieblingsfarbe bedrucken möchten, stellen wir unser Logo im Downloadbereich bereit.
  5. Am 27. Mai um 12:30 Uhr geht es los! 
  6. Alle Teilnehmer des Präsenzlaufes starten an der Fachklink Satteldüne. Der genaue Ablauf wird rechtzeitig von uns kommuniziert.
  7. Alle virtuellen Teilnehmer laufen gleichzeitig ihre angemeldete Distanz an dem Ort ihrer Wahl. 
  8. Teilnehmer des virtuellen Laufs geben uns Ihre Zeit durch und laden evtl. ein Bild von eurer Strecke oder einen Screenshot der Laufapp (Strava, runtastic, …) auf unsere Galerie hoch. Präsenzläufer können natürlich ebenfalls das Upload-Formular nutzen. Die Bilder und Zeiten pflegen wir in unsere Datenbank ein und sind umgehend mit der persönlichen Laufurkunde abrufbar.

Wir alle danken euch von ganzen Herzen für eure Treue und euer Engagement für Mukoviszidose! Wir für euch und ihr für uns!

Eure Regio Amrum

14. Februar 2022
von Regio Amrum
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19. Amrumer Mukolauf – Anmeldestart

Wir sind es wieder – Euer Amrumer Mukolauf-Team in alter Nordseefrische. Wir hoffen, ihr seid alle gesund geblieben bzw. wieder genesen. Der virtuelle Lauf war in den letzten zwei Jahren ein großer Erfolg, aber jetzt freuen wir uns auf euch in „echt“ und in virtuell! Wie kann das gehen? Und geht ihr mit?

Wir versuchen es!

Es wird (Stand: 14. Februar 2022) einen Präsenzlauf am 4. Juni an gewohnter Stelle mit Start und Ziel an der Fachklinik Satteldüne geben. Auch die Durchführung des Pfingstevents wird von der Fachklinik geplant. Eine Garantie für beide Veranstaltungen können wir selbstverständlich nicht geben!

Was auf jeden Fall stattfindet ist der virtuelle Lauf. Im Falle eine Absage des Präsenzlaufes werden alle Präsenzläufer auf die virtuelle Variante umgemeldet. Ein Startgeld fällt dann nicht an.      

So soll es ablaufen:

  1. Jeder der Interesse hat, meldet sich für seine Lieblingstrecke bei uns an (4,5 – 13,5 – 26,5 km). Im Anmeldevorgang entscheiden Sie sich für eine Variante. Der Wechsel zum virtuellen Lauf ist jederzeit möglich. Für den Präsenzlauf besteht (in enger Absprache mit der Fachklinik Satteldüne) allerdings das Risiko einer Absage oder der Verkleinerung des Teilnehmerfeldes mit Blick auf das Infektionsgeschehens und der dann gültigen Verordnungen des Landes Schleswig-Holsteins.
  2. Ein Corona-Konzept wird von uns aktuell ausgearbeitet und an dieser Stelle veröffentlicht.
  3. Ein Startgeld von 10€ bzw. 20 € wird nur für den Präsenzlauf erhoben! Sponsoring ist natürlich wie gewohnt möglich.
  4. Teilnehmer des Präsenzlaufes bekommen von uns eine Startnummer, ein Veranstaltungsshirt und Verpflegung auf der Strecke und hoffentlich eine Zeitmessung (wir arbeiten daran).
  5. Teilnehmer des virtuellen Laufes erhalten ca. 14. Tage vor dem Lauf unsere Startnummer als Download. Für alle, die sich zudem ein T-Shirt in Ihrer Lieblingsfarbe bedrucken möchten, stellen wir unser Logo im Downloadbereich bereit.
  6. Am 4. Juni um 12:30 Uhr geht es los! 
  7. Alle Teilnehmer des Präsenzlaufes starten an der Fachklink Satteldüne. Der genaue Ablauf wird rechtzeitig von uns kommuniziert.
  8. Alle virtuellen Teilnehmer laufen gleichzeitig ihre angemeldete Distanz. Bitte beachtet die dann geltenden Abstandsregelungen und die Beschränkungen zu Versammlungen! 
  9. Teilnehmer des virtuellen Laufs geben uns Ihre Zeit durch und laden evtl. ein Bild von eurer Strecke oder einen Screenshot der Laufapp (Strava, runtastic, …) auf unsere Galerie hoch. Präsenzläufer können natürlich ebenfalls das Upload-Formular nutzen. Die Bilder und Zeiten pflegen wir in unsere Datenbank ein und sind abrufbar.

Wir alle danken euch von ganzen Herzen für eure Treue und euer Engagement für Mukoviszidose! Wir für euch und ihr für uns!

Eure Regio Amrum

23. Mai 2021
von Regio Amrum
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So schön, schön war die Zeit

Im vergangenen Jahr – mit zarten 17 – noch ins kalte Wasser geschmissen, sind wir nun – Dank eures Engagements – in der weiten Welt unterwegs.

„Mukolauf klein ging allein
in die weite Welt hinein
Stock und Hut

stehen ihm gut,
ist gar wohlgemut.“

Nun ist es geschafft, unser Amrumer Mukolauf ist erwachsen und hat so kräftige Flügel bekommen, dass er nun bereit ist für die weite Welt. Auch wenn uns allen das Pfingstevent und die anspruchsvollen Inselstrecken fehlen, haben alle das Beste aus sich herausgeholt und das Pfingstsamstags-Feeling sich nicht nehmen lassen (Bilder 2021).

391 Anmeldungen sprechen Bände. Eine wieder unglaubliche Spendensumme von mehr als 53.000 € zaubert ein überglückliches Lachen auf unsere Gesichter. Wir wissen nicht, wie ihr Läufer, Sponsoren, Unterstützer und alle anderen das macht, aber ihr macht es einfach!!! Uns ist gar wohlgemut.

Viele von euch kämpften sich durch Regen und Sturm, einige hier auf Amrum und viele mehr von euch auf dem Festland. Es ist eine Freude die unterschiedlichsten Eindrücke aus allen Ecken Deutschland in unserer Galerie zu bewundern. Neue Geschichten sind entstanden: Sarah Schott, die 2020 noch aus dem Krankenhaus heraus die kleine Runde gelaufen ist, wagte sich an die 13,5 km Walkerstrecke, schaffte sie und pulverisierte den Einzelspendenrekord mit unglaublichen 7.094,20 €! Sie schrieb uns: „Der Lauf ist einfach eine wahnsinnige Motivation für mich und macht so Spaß!“
Wenn wir Menschen in schwierigen Zeiten helfen können, Motivation sein, dann haben wir unser Ziel wieder einmal voll erreicht!

Auch die zweitplatziere Doris Jung, nach erfolgreicher Lungentransplantation im vergangenen Jahr, traute sich wieder anzutreten und sammelte in persönlicher Bestsumme über 5.000€. Niklas Fenzel, Alexander Riebe und Roman Schultes, der seine persönliche Challenge, nach Amrum zu laufen, mit Erfolg abschließen konnte, komplettieren mit über 20.000 Euro die Spitze des diesjährigen Spendenrankings. Aber auch die Gruppen tragen sehr viel zum Spendenergebnis bei. „läuft.“ oder „Die laufenden Lipper“ aus meiner ehemaligen Heimat haben sich mächtig ins Zeug gelegt. Und „Alles Freiwillig“!

Wir danken allen Läufer und ihren Unterstützern, ob groß oder klein, für dieses (und für uns einmalige) Engagement zu Gunsten der Mukoviszidose-Betroffenen.

18. Jahre alt! Es ist immer noch ein besondere Zahl. Es bedeutet nun endlich erwachsen zu sein. Auf eigenen Füßen stehen zu dürfen, „Flügge werden“. Dieses zu können war auch 2004 ein großes Ziel vieler junger Mukoviszidose-Betroffenen – damals weit entfernt und oftmals schwer zu erreichen. Jetzt haben es schon viele erreicht und noch viel mehr werden es hoffentlich erreichen. Daran mitzuhelfen und auch die folgende Zeit zu begleiten, Stütze, Motivation, hilfreiche Hand zu sein, wird uns in der Zukunft leiten.

Aber Amrum weinet sehr, hat ja nun kein Mukolauf mehr
„Wünsch‘ dir Glück“ sagt ihr Blick, „Kehre bald zurück“

Pfingstevent und Mukolauf bleiben hier fest verwurzelt und kehren bald zurück. 2022 wird hoffentlich ein großartiges Jahr. Nicht nur virtuell, nicht nur real sondern mit dem Besten aus beiden Zeiten. Wir freuen uns auf die Zukunft!

Euer Mukolauf-Team